🚨Por cada 100 gr de berenjena tenemos: 16.5 cal, 2.6 carbohidratos y 1.24 de proteína.
🍆Precalentar el horno a 220C, cortar las berenjenas en rodajas, sumergirlas en agua con sal por 10 minutos, secarlas muy bien, ponerlas en una bandeja de metal con papel aluminio en el fondo, untarlas con aceite de oliva por lado y lado con una brocha, agregarle sal, pimienta, ajo en polvo y albahaca seca. Ponerlas en el horno por 15-20 minutos y listo! Por encima un poquito de queso parmesano.
🍔🍗Las hamburguesas de pollo están en un post anterior y tienen: pollo molido, cebolla morada, mostaza, ajo, sal y pimienta!
🍅Lo acompañé con tomate cherry y aguacate 🥑 hass.
⚡️Almuerzo bajo en carbohidratos!
TUCHEFFIT 